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　　保持頭腦清醒。學習對你的心理健康很重要。如果你喜歡學習，你就更有可能去做。所以，找一個你喜歡的話題，然后開始從中獲益。學習有助于提高記憶力。如果你繼續學習，你就能更清楚地記住你所有的快樂記憶。研究表明，受教育程度較高的人總體身體健康狀況更好。你可以享受學習，知道它是保持你的健康。

找到你的學習風格。無論你在初中還是大學，你都可能在尋找讓學習更愉快的方法。你的整個生活都是圍繞著上課和學習。如果你能找到你最好的學習方式，你可以讓這段經歷更令人愉快。都是每個人的都不一樣，這需要靠自己去尋找。

和你的朋友一起學習。也許你不喜歡學習，因為這感覺像是一種孤獨的活動。讓它變得更愉快的一種方法是把它變成一種集體活動。請你的朋友組成一個學習小組。

尋求幫助。你會喜歡你擅長的事情，這是有道理的。每個人都喜歡成功的感覺。如果你在學校里苦苦掙扎，學習的樂趣可能會比你想象的要少。如果你不能理解你的化學課，向你的老師請教或者要一些額外的材料，一旦你理解了這些材料，學習就會感覺不那么像一件復雜的事情了。

創造一個你心目中的小目標。試著把學校看作是幫助你找到你熱愛的事業的一種方式，花點時間思考一下你在完成學業后想要做什么。然后選擇你喜歡的課題。如果你正在學習感興趣的信息，你自然會更喜歡學習。當你在大學的時候，你將有一些靈活性，選擇哪些課程。利用這個機會花時間做你喜歡做的事。也許你喜歡寫作。如果是這樣的話，嘗試參加文學課。你喜歡藝術嗎？考慮參加藝術史課程。你一直對戰爭著迷嗎？尋找一個專注于歷史類的課程。

參與活動。學習不一定只在教室里。課外活動是結識新朋友和學習新事物的好方法，考慮加入一個新的社團。如果你喜歡寫作，考慮加入文學社，這是磨練你文筆技能的好方法。也許你一直喜歡唱歌。嘗試唱詩班或學校音樂劇。你可能真的很喜歡辯論，你去參加辯論賽你會深度開發你有批判性思維的訣竅。參加活動也會幫助你認識新的人，這些人就可以成為你的學習伙伴。

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